Manfaat bawang putih untuk kesihatan tubuh


 Bawang putih yang seringkali kita gunakan dalam masakan ternyata mempunyai nilai kesihatan. Bawang putih sudah lama digunakan dalam masakan dan perubatan kerana dipercayai sangat baik untuk kesihatan dalaman dan luaran badan. Bahkan banyak antara kita mengatakan bahawa, bawang putih merupakan ubat ajaib yang mampu menyembuhkan beberapa jenis penyakit tertentu. Walau bagaimanapun, bawang putih ini tidak semestinya mampu merawat penyakit dengan kesan yang lebih cepat. Namun, tidak salahnya jika kita amalkan tabiat makan bawang putih sebagai rutin makanan harian dengan kadar yang secukupnya. Ini kerana, bawang putih sangat baik untuk kesihatan bagi meningkatkan kekebalan tubuh untuk menghindari penyakit.

1. Mencegah kanser

 Bawang putih diyakini mampu mencegah penyakit kanser. Banyak orang percaya bahawa, dengan mengkonsumsi bawang putih sebagai rutin makanan harian mampu menurunkan risiko untuk mendapat penyakit kanser. Ini kerana, bawang putih mengandungi sulfur aktif yang mampu mencegah pembentukan sel kanser. Untuk mendapatkan khasiat yang lebih banyak, anda boleh memakan bawang putih tersebut secara mentah.

2. Mengatur gula dalam darah

 Bawang putih sangat baik untuk kesihatan terutamanya untuk mengatur gula dalam darah. Ini kerana, bawang putih mampu meningkatkan insulin dalam darah. Bagi yang mengalami masalah diabetes, adalah lebih baik untuk mengkonsumsi bawang putih dalam makanan harian. Walaupun rasa dan bau bawang ini kurang menyenangkan, anda boleh mencobanya dalam kuantiti yang sedikit dahulu. 

3. Mencegah selesma dan batuk

 Manfaat bawang putih dalam mencegah selesma dan batuk sudah lama diketahui ramai. Ini Kerana, dengan mengkonsumsi bawang putih mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Jika sistem imun tubuh anda tinggi maka, tubuh anda akan membentuk perisai untuk melawan sebarang penyakit.

4. Mengawal tekanan darah tinggi

 Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit berbahaya yang boleh membawa maut. Jika dibiarkan, keselamatan anda mungkin dalam keadaan yang terancam. Dalam hal ini, bawang putih dipercayai sejak dahulu mampu mengawal masalah tekanan darah tinggi. Adalah lebih baik jika anda mengkonsumsi bawang putih ini sebagai rutin makanan harian anda walaupun ada banyak antara kita yang tidak suka akan bau dan rasanya. 

5. Mengatasi masalah jerawat

 Bawang putih juga  mampu mengawal pertumbuhan jerawat. Ini kerana, bawang putih mempunyai sifat anti-bakteria dan anti-septik. Bawang putih ini mampu membantu untuk mengecut dan menyembuhkan jerawat. Cara penggunaannya adalah, hiris bawang putih tersebut lalu tempelkan di bahagian yang ada jerawat sahaja. Biarkan Dalam beberapa minit lalu bersihkan muka anda. Jika berlaku tindak balas negatif terhadap kulit anda, sebaiknya hentikan kaedah ini.

6. Mengawal paras kolestrol

 Bawang putih juga diyakini mampu mengawal paras kolestrol namun, tidak menjanjikan paras kolestrol terus dalam keadaan yang baik jika mengkomsumsi tumbuhan ini. Ini kerana, setiap kesembuhan mempunyai proses tersendiri. Walaupun kesannya adalah begitu lama namun, tidak salah jika kita mencubanya. Anda disarankan untuk mengkonsumsi bawang putih ini walaupun, anda tidak mempunyai sebarang penyakit. Ini kerana, bawang putih bagus untuk meningkatkan kekebalan tumbuh melawan penyakit.

7. Mencegah alzheimer dan demensia

 Bawang putih dipercayai mampu melawan pelbagai jenis penyakit. Ini kerana, bawang putih mengandungi anti-oksida yang mampu membantu melawan radikal bebas. Melalui rutin pemakanan bawang putih, masalah alzaimer dan demensia dapat diatasi. Hal ini dikatakan demikian kerana, dalam sebiji bawang putih mengandungi pelbagai khasiat yang mampu menjadi ubat semulajadi.

 Kesimpulannya setiap tumbuhan di bumi mempunyai fungsinya tersendiri begitu juga dengan bawang putih. Adalah lebih baik untuk kita mengkaji setiap kebaikan tumbuhan yang ada di dalam muka bumi ini. Gunakan setiap manfaat yang terdapat dalam tumbuhan untuk kepentingan diri dan orang lain. Tidak salah jika kita mencuba sesuatu yang mampu mendatangkan keuntungan terhadap diri sendiri dan orang lain. Sentiasa sayang akan diri anda dengan menjaga kesihatan tubuh badan.

Catatan popular daripada blog ini

Kesan buruk maggie terhadap kesihatan manusia

Imej
 Adakah anda seorang yang gemar makan maggie? jom simak adakah makan maggie boleh memudaratkan kesihatan manusia.  Tidak dinafikan bahawa, faktor mengapa maggie menjadi pilihan utama masyarakat adalah kerana rasanya yang sedap, mudah disajikan dan harga maggie yang sangat murah. Hal ini menjadikan maggie merupakan salah satu makanan segera yang sangat popular dalam kalangan masyarakat. Beralih kepada topik utama, pengambilan maggie dalam makanan harian secara tidak terkawal mampu memudaratkan kesihatan. Ini dikatakan demikian kerana, kandungan dalam maggie jika dikonsumsi secara berlebihan mampu mengundang penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, banyak artikel memaparkan tentang bahaya maggie. Namun, banyak antara kita tahu akan kesan daripada tabiat ini tapi enggan berubah.  Antara kesan akibat pengambilan maggie yang berlebihan adalah, mengundang penyakit hati dan buah pinggang. Ini terjadi kerana, maggie mengandungi bahan pengawet yang yang dipanggil Propylene glycol. Baha...
Baca lagi

Cara upload gambar atau video dalam paparan kualiti HD di Facebook

Imej
  Pernahkah anda mengalami masalah kualiti gambar atau video kabur apabila diposting di facebook? Atau kualiti gambar yang diupload tidak sama dengan kualiti gambar asal?   Sememangnya masalah ini sangat sering dialami oleh segelintir pengguna laman sosial facebook kerana tidak mengubah kualiti postingan gambar atau video di bahagian setting. Oleh itu, dalam ulasan blog kali ini saya akan memberikan anda tips mudah agar kualiti gambar atau video yang anda upload di facebook dalam keadaan paparan kualiti HD.  Perkara pertama yang anda perlu lakukan adalah masuk di bahagian setting & privacy facebook. Setelah itu, tekan di bahagian media.  Setelah anda masuk di bahagian media, anda akan melihat tampilan seperti dalam gambar di bawah. Dalam bahagian video and photo settings, aktifkan ketiga-tiga fungsi berikut seperti yang ditandai dalam gambar. Apabila fungsi ini diaktifkan, maka postingan video atau gambar di facebook anda akan bertukar kepada kualiti paparan...
Baca lagi

Contoh Soalan SPA9 Bahagian A Dan Bahagian B

Imej
 Apakah anda pernah menghadiri peperiksaan online Suruhanjaya Perkhidmatan Awam atau lebih dikenali dengan nama singkatan SPA9? Peperiksaan SPA9 sangat penting untuk menentukan kelayakan anda mengikuti temuduga bagi jawatan yang ditawarkan. Jika anda gagal dalam peperiksaan sudah tentu anda tidak layak untuk meneruskan pemilihan ke peringkat seterusnya. Oleh sebab itu, anda perlu berusaha untuk lulus dalam peperiksaan yang ditetapkan oleh pihak SPA9.  Peperiksaan yang dikeluarkan oleh pihak SPA9 adalah tidak kita ketahui dan sentiasa berubah-ubah. Apa yang perlu kita lakukan hanyalah mengulangkaji setiap soalan SPA9 yang pernah dikeluarkan. Oleh itu, anda haruslah sentiasa peka akan format soalan SPA9.  Bagi anda yang belum pernah menduduki peperiksaan ini, anda perlu mengetahui dua benda penting sebelum menduduki peperiksaan ini. Dua benda penting tersebut adalah, peperiksaan SPA9 mengandungi dua bahagian iaitu bahagian A dan bahagian B. Pada bahagian A, soalan adalah be...
Baca lagi