infokilat.com

 Bawang putih yang seringkali kita gunakan dalam masakan ternyata mempunyai nilai kesihatan. Bawang putih sudah lama digunakan dalam masakan dan perubatan kerana dipercayai sangat baik untuk kesihatan dalaman dan luaran badan. Bahkan banyak antara kita mengatakan bahawa, bawang putih merupakan ubat ajaib yang mampu menyembuhkan beberapa jenis penyakit tertentu. Walau bagaimanapun, bawang putih ini tidak semestinya mampu merawat penyakit dengan kesan yang lebih cepat. Namun, tidak salahnya jika kita amalkan tabiat makan bawang putih sebagai rutin makanan harian dengan kadar yang secukupnya. Ini kerana, bawang putih sangat baik untuk kesihatan bagi meningkatkan kekebalan tubuh untuk menghindari penyakit. 1. Mencegah kanser  Bawang putih diyakini mampu mencegah penyakit kanser. Banyak orang percaya bahawa, dengan mengkonsumsi bawang putih sebagai rutin makanan harian mampu menurunkan risiko untuk mendapat penyakit kanser. Ini kerana, bawang putih mengandungi sulfur aktif yang mam...

 Senggugut boleh dikelaskan kepada dua jenis iaitu senggugut primer dan sekunder. Senggugut Prima berlaku sehari atau dua sebelum atau ketika datang haid. Senggugut ini disebabkan oleh prostaglandin yang ada dalam lapisan rahim. Manakala senggugut sekunder pula berlaku sepanjang haid yang mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan. Masalah kesihatan ini disebabkan oleh endometriosis, adenomyosis dan fibroid.   Masalah senggugut ini kadangkala mengganggu rutin harian. Jika masalah senggugut anda menjadi lebih teruk, anda disarankan untuk berjumpa dengan doktor bagi mendapatkan rawatan lanjut. Terdapat juga beberapa tips yang boleh kita gunakan untuk mengurangkan rasa sakit ketika mengalami masalah senggugut. 1. Amalkan pemakanan sihat  Makanan seimbang merupakan perkara penting untuk menjaga kesihatan diri. Makanan seimbang merupakan pengambilan makanan yang cukup untuk keperlyan tubuh badan. Setiap manusia memerlukan zat makanan untuk membina tubuh badan yang sihat da...

 Cacar monyet merupakan penyakit langka yang disebabkan oleh virus. Penyakit ini menular akibat daripa kontak dengan manusia atau haiwan yang terinfeksi. Monyet merupakan haiwan yang telah membawa penyakit ini. Cacar monyet ini hampir sama dengan cacar air namun gejalahnya adalah sedikit berbeza. Penyakit ini sangat berbahaya kerana akan membawa infeksi buruk terhadap paru-paru, mata dan otak. Penyakit ini akan memakan masa yang lama untuk sembuh iaitu antara 2 hingha 3 minggu.  [ Gejalah penyakit ]  Individu yang terinfeksi dengan virus cacar monyet ini akan menunjukkan gejalah seperti demam, pening, pembengkakan kelenjar getah bening, nyeri otot, sakit bahagian punggung dan kekurangan tenaga. Pembengkakan kelenjar getah bening inilah yang akan membantu anda untuk membezakan antara cacar monyet dengan cacar yang lainnya. Ketika menghidap penyakit cacar monyet ini, pesakit tersebut akan mengalami masalah ruam pada kulit yang akan mula muncul pada bahagian wajah kemudian d...

 Buah delima merupakan sejenis tumbuhan malar hijau dari botani famili Punicaceae. Buah ini berasal daripada negara Iran, Afghanistan dan sekitar Himalaya. Namun, buah ini kini boleh didapati di sekitar tropika dan subtropika. Buah ini terbentuk daripada banyak kantung yang berisi pulpa berair yang berwarna merah jambu atau kemerah-merahan dan setiap kantung mengandungi biji.   Kandungan karbohidrat pada buah delima adalah lebih tinggi iaitu 15.6%, protein hampir 1%, dan lemak kurang dari 0.3%. Tambahan pula, buah delima juga kaya dengan vitamin C, E, B6, B1, B2, dan niasin. Tambahan pula, mineral yang paling banyak didapati dalam buah ini adalah kalium, kuprum dan zat besi.  Nilai-nilai khasiat yang terdapat dalam buah delima mampu membantu dalam proses penyembuhan semulajadi. Cara penyediaannya adalah dengan menjadikannya sebagai jus, sirap atau boleh juga memakannya dengan begitu sahaja. 1. Gangguan usus  Buah delima sangat sesuai dalam kes-kes cirit-birit be...

 Serangan panik merupakan situasi di mana anda merasa takut secara tiba-tiba tanpa ada sebab yang jelas. Serangan panik ini berlaku pada bila-bila masa sahaja tanpa kita duga. Semasa serangan panik ini berlaku, jantung pesakit akan berdegup kencang dan perasaan takut akan menyelubungi mereka. Penyakit ini seharusnya tidak boleh dibiarkan begitu sahaja dan perlu mendapatkan solusi segera agar dapat keluar daripada masalah mereka. Jangan pernah mengambil ringan akan masalah ini kerana, penyakit ini mampu membawa maut. Oleh itu, terdapat beberapa cara untuk mengelakkan diri daripada serangan panik. 1. Atur pernafasan  Serangan panik menyebabkan anda bernafas terlalu cepat dan pendek. Ini menyebabkan denyutan jantung juga adalah laju. Semasa anda menghadapi masalah serangan panik, sila atur pernafasan anda dengan menarik nafas dalam melalui hidung dan menghembuskannya secara perlahan melalui mulut. Dengan mengatur pernafasan oksigen akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh dan menyeb...

 Setiap wanita yang sedang mengandung pasti tertanya-tanya akan jantina kandungan mereka itu. Mengetahui jantina bayi dalam rahim sangat penting agar, setiap keperluan untuk bayi tersebut dapat disediakan dengan awal. Terdapat beberapa cara untuk mengesan jantina bayi antaranya adalah, melalui teknologi terkini ataupun melihat kepada perubahan ketara yang berlaku kepada bakal ibu tersebut. Berikut adalah adalah tanda-tanda hamil anak perempuan atau lelaki yang perlu anda tahu. 1. Makanan  Seorang ibu yang mengandung bayi lelaki lebih cenderung untuk makan makanan masin, masam dan makanan ringan. Berbeza dengan bayi perempuan, si ibu lebih gemar makan makanan manis, pedas dan yang sedap sahaja. 2. Denyutan jantung bayi  Untuk bayi lelaki denyutan jantung adalah di bawah 140. Berbeza dengan bayi perempuan denyutan jantung adalah atas 140. 3. Seri wajah ibu  Ketika mengandung bayi lelaki wajah Ibu akan kelihatan berseri-seri. Berbeza dengan bayi perempuan, muka ibu akan...

 Jika anda mempunyai berat badan berlebihan ditambah dengan bentuk badan yang tidak ideal sudah tentu kepercayaan diri anda berkurang. Banyak antara kita menginginkan bentuk badan ideal namun malas berusaha. Ada juga antara kita yang mengambil jalan pantas dengan menggunakan pil dan minuman pelangsing atau sebagainya. Namun tahukah anda bahawa, kaedah tersebut hanya akan menurunkan kondisi kesihatan tubuh anda. Jika anda tahu, masih banyak lagi cara lain yang boleh kita lakukan dalam usaha menurunkan berat badan. Walaupun kaedah yang dikongsikan memerlukan masa yang lama untuk mendapatkan hasil yang diinginkan namun, kaedah ini dijamin selamat. Yang perlu anda lakukan adalah, tanamkan niat dalam hati bahawa anda boleh. Berikut adalah beberapa tips-tips untuk menurunkan berat badan yang perlu anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk anda. 1. Olahraga  Olahraga merupakan aktiviti fizikal yang terdiri daripada beberapa acara sukan seperti berlari. Olahraga merupakan kaedah yang pali...